森林セラピー®
《もりみんの森》

森で過ごすのが、休日。

日々のストレスに疲れたら、セラピーロードに認定されているあきおおたの森で【森林セラピー®】心身ともにリフレッシュしませんか？地元や森林に詳しいガイド（セラピスト・セラピーガイド）と一緒に、のんびりとセラピーロードを散策し、思いっきり深呼吸したり、ゴロンと大地に寝転がったり、多彩なセラピーメニューで大自然を感じ、森林浴でこころも身体もリフレッシュします。

森林セラピー®とは
森林セラピ®ーの効果
4つのコース
お申込み・お問い合わせ

森林セラピー®とは

森林セラピー®とは、癒し効果が科学的に検証された「森林浴効果」をいいます。森の中に身を置き、歩行や森林内レクリエーションなどの方法によって心身の健康維持・増進、疾病の予防を目指すもので、いわば「一歩進んだ森林浴」です。

　それを支える森林セラピー®基地は、森の香りや空気の正常さ、美しい森の色彩や景観などが、人の生理に及ぼす効果について医学的実験による検証を経て、お墨付きを得ている癒しの森です。「森林セラピー®」「セラピーロード」において安芸太田町は広島県で初めて森林セラピー®に認定されています。

森林セラピー®の効果

森林セラピーは医学的な根拠に裏付けられた森林浴効果があり、循環機能・自律神経機能に有効という結果が出ています。詳細の比較結果と実験については以下リンクからご確認ください。

森林セラピーの効果の詳細

4つのコース

森林セラピーは、参加者の体力や希望に沿って、時間やコース、体験内容などを自由に設定が可能です。
あなただけの森林セラピープログラムで、思いっきりリラックスできます。モデルコースや推奨プログラムは多数用意しておりますので、お気軽にお問い合わせください。
里山ガイド（森林セラピスト・セラピーガイド）が、自然の中で人間が本来持っている五感（視覚・聴覚・触角・臭覚・味覚）を引き出すお手伝いをします。

セラピーロードには、さまざまなコースがあります。コースの内容や特色は、下記のリンク先をご覧ください。