歩道整備 | 山道の遊歩道 |
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滑りやすさ | 落ち葉や浮石、雨天時にはぬかるみがあります。 |
勾配 | やや勾配があります。 |
道幅 | 1.5メートル程度 |
トイレ | グリーンシャワー管理棟:水洗トイレ |
遊歩道は整備されていますが、すべて未舗装です。途中に少し傾斜のある場所や浮石地帯の注意が必要な箇所もありますが、登山というほどではなく、比較的穏やかです。狭いロードではありませんが、山道ですので基本的に1列での散策となります。
全長:3.2㎞
標高:800m〜965m
高低差:165m
エネルギー消費量:約630kcal※
※体重50kgの人が森林セラピーを受けた場合。
※体重1kg(内臓脂肪)の減量には7000kcalの消費が必要。1か月1kgの減量は1日当たり約230kcalの消費に相当。
深入山セラピーロードの特長
草原の山、深入山は、その見た目もやさしく美しく、眺めるだけでも心癒されるスポットです。高低差が少なく「森林散歩」に最適で、小さな渓流にかかる木橋や東屋など、「森林安息」に適したポイントがあり、隣接地には、温浴・宿泊施設、土産販売施設、キャンプ場もあります。セラピーロードから足を伸ばし山頂を目指せば、360°見張らせる素晴らしい眺望が待っています。登山道は整備済(展望台・東屋)で、登山初心者向きです。
癒しのポイント
・眺望が素晴らしいポイントが複数あります。
・多くの野鳥に出会えます。
(季節によっては、カッコウ・ホトトギスなども)
・草原性の山野草が多く、開放的な景色が広がります。
・コナラ、ブナなどの新緑と紅葉は最高です。
・冬は雪化粧した深入山がおすすめです。
実施できるプログラムの例
・バードウォッチングや山野草観察
・森林内ヨガ
・森林内ストレッチ(体操)
・草原の斜面を活用した「昼寝」や「瞑想」
・いこいの村での温浴体験
・星空観賞・観察会(宿泊プログラム時)
・山焼の体験(4月第1日曜日のみ)
・グラウンドゴルフ
・キャンプ
・野外コンサート
・週末ブチ癒しの旅
・社員研修
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